毎日、体の主な筋肉の疲労や痛みを記録しながら、回復した部分から筋トレしています。 休日は有酸素運動と筋トレで2時間半ぐらい動くようにしています。 昔の体重に戻るよ！w だんだん過激になっていく…… がんばります。 とりあえずツイッターのDに負けない……